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课程介绍
小讲师∣说说我的健康课
2017-04-25 15:46
 不久前,在北京市第一六六中学举办的健康素养嘉年华活动中,初三10班学生柴怡琛以“小讲师”的身份,为初二年级的同学们带来了一堂“青少年时期的健康知识”课程。课堂上,柴怡琛同学帮助学弟学妹们了解了自己身体健康成长方面的知识,让大家在青少年时期就培养起好的生活习惯。当天,她还在大会研讨环节,谈了谈她与“健康科普”、与“协和医院”的故事。

健康科普·我们的协和之旅
初三10班柴怡琛
 
我是一六六中学一名初三年级的学生。在刚刚过去的学年里,协和医院的年轻医生走进我们学校,为同学们带来了三十堂“健康科普”知识课。

课堂上,年轻医生们用幽默诙谐的语言,深入浅出的讲解,让我们知道了健康饮食、运动健身的重要性,以及发生运动伤害时应该如何及时处理。第一次和医学“邂逅”,老师渊博的专业知识和风趣的语言风格,征服了我们所有同学。下课前,老师还为我们推荐了由协和医学院在校学生自主开设的微信订阅号“和谐七”(微信号:pumchseven),建议学有兴趣的同学们可以浏览订阅号中的科普文章,进一步自主学习。于是,我认真阅读了订阅号“和谐七”中发表的文章,又结合实际生活,展开了有关于“雾霾”的探究学习,之后根据自己的学习成果,撰写了一篇科普文章,在订阅号中投了稿,最后还被推送出来。在这里,我也把“和谐七”这个订阅号推荐给大家,让它成为更多的同学课外学习的一个平台。

我们在协和的老师的影响下开始了解健康,关注健康,在课堂中学到的每一点健康知识,同学们都会在平日里付出积极的实践,让知识成为我们健康的基石,成为我们生活中的智慧明灯。
课堂上,老师为我们讲解了每日合理运动对于健康的益处,以及如何预防及处理运动伤害。学以致用,我认真反思了自己和家人平日的生活状态——我们一家人无论是由于课业还是工作的压力,都比较缺乏日常锻炼。尤其是妈妈,不但缺乏锻炼,而且甚至把节食当成了塑形的方法。回到家后,我把在健康课堂上学到的知识给爸爸妈妈做了普及,让他们更细致地了解了运动对于身体健康的重要性,并量身制订了我们家的运动计划。我们互相鼓励,努力坚持,现在,“每天运动一小时”已经成为了我们家保证身体健康、精力充沛的“小法宝”。不仅如此,爸爸妈妈还把关注健康、运动健身的理念传递给他们单位的同事们,鼓励大家都加入到每日锻炼的行列中。

通过平日的学习和积累,如今我也成长为一名“小讲师”,在健康素养嘉年华活动的课堂上,为我的学弟学妹们上了一堂健康科普知识课。讲台上的我,更加成熟,更加自信。我很高兴能通过自己的努力,将健康意识和健康知识传播给更多的人。由衷希望我们每个人都能通过自己在生活中的学习与实践,创造属于自己的更健康的幸福未来!
 
▲学生稿件作者:初三10班柴怡琛
▲学生稿件通联:历史教研组 项东
▲摄影:信息技术部 苏海莹
注:本文标题、摘要及导语为编者所加。
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